微导航首页发布公众号

当前位置:首页 > 微阅读

快闪113s,你就会知道阿汤哥身材爆表的终极原因!

2017-06-19 22:00:06    健身训练营

不老男神汤姆·克鲁斯有个外号

叫“拼命三郎”

只因他出演动作片总是会拼尽全力

从1996年碟中谍1开始

他从险些被直升机穿喉到徒手攀岩

从跳下80英尺高的大楼

到紧靠一根保护绳攀爬迪拜塔

每一部都是大胆而无惧、几近疯狂


 

他甚至豪情万丈的说

以我的体能

我自信到了90岁依然能拍动作片


 

除了各种高难度的酷炫动作

阿汤哥的身材也是完胜所有小鲜肉

真正的男神不是永远不老

是老了之后依然颜值爆表


 

年过半百依然保持最完美的身材

穿衣显瘦,脱衣有肉

八块腹肌不输给任何一个当红小鲜肉

你知道他怎么努力的吗

 

秘诀一

他坚持每天健身12小时

从有氧运动到举铁负重,穿插进行


 阿汤哥曾被拍到在墨尔本皇家植物园晨跑健身,他称坚持跑步、保持好身材也是努力工作的一部分。


秘诀二

把私家车改成健身房

在乘车时进行健身


阿汤哥曾被选为好莱坞双臂最美的明星,为了保持好身材他甚至把自己的爱车改装成了健身房,在副驾驶下装了固定弹力绳的装置,一边坐车一边练臂力。

 

秘诀三

注重饮食

只吃减重的事物


据说阿汤哥曾向小贝讨了一份减重的食谱,一天只摄取1200热量,饮食几乎离不开烤鸡、鱼、蔬菜沙拉以及水果。那段时间小贝夫妇也经常出入阿汤哥家,两位太太聊时尚,小贝就在阿汤哥的私家健身室陪(监)着(视)他落实健身计划。


秘诀四

接触各式不同的运动

划皮艇、爬地洞、击剑、跑步机、举重、攀岩及慢跑


  

胖友们,比你帅(美)的人还比你努力

你还在等什么


 

现在,只要113s

就让你有即刻动起来的冲动

是的,这一次搞大了

老板电器电商发起

#疯狂卡路里 激情618#运动跨界活动

联合咕咚、小米运动、Feel、骑记四大运动APP

开启疯狂卡路里兑换计划

每天完成指定任务,兑换限量勋章,

参与抽奖,赢取劲爆大礼!

疯狂卡路里,运动趁现在

这个618,搞大了,玩点不一样吧

 


更多优惠前往

老板电器京东自营旗舰店

 

疯狂卡路里,激情618!

让我们以美食的名义

动起来,趁现在!


 

赶紧点击阅读原文

甩掉卡路里,get惊喜大礼!

健身训练营 微信号
健身训练营 最新文章
健身训练营 热门文章