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【品读】你能控制情绪,才能控制人生

2017-06-24 22:09:22    半月谈

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品味四季,读懂人生



  人生在世,谁没有些“小确丧”?


  清晨,你气喘吁吁冲向公交站,车子却刚好开走。你叹了口气,连连怪自己为什么没有早点出门,只能等下一班车。


  车来了,你在座位上心急火燎,下车的时候恶狠狠撞倒了一个路人。


  他破口大骂,你也毫不示弱。两个人纠缠了半天,等你到了办公室,半个上午都过去了。


  真丧气。你气哼哼坐到座位上开始工作,因为带着情绪凶了客户,丢了一笔生意。老板把你叫到办公室,痛批一顿。


  你气得胸口疼,好不容易捱到下班,一回家看到孩子把家里搞得乱七八糟,老公却好像没有看到一样,翘着二郎腿在沙发上打游戏……


  你满身疲惫,满心怒火,把孩子抓过来打了两下屁股,他哇哇大哭。你吼了老公一声,他还莫名其妙。


  你又累又饿,坐在沙发上泪如雨下,觉得生活真没意思。



  其实,谁不曾被生活亏待过?


  很多时候,所谓人生灰暗,起因不过是没赶上一班公交。至于骂路人,凶客户,打孩子,怨老公,虽然对方也有问题,但你的怨恨,委屈,愤怒,焦虑……负面的情绪不断滋长,像藤蔓一般缠住你,吸噬你的正面能量。


  控制得住情绪的人,才能料理好问题不断的人生。


  周末,我与朋友茉莉一起去逛商场。她接起一个电话,突然间脸色僵住了。我听到电话那头,似乎是她老板严厉责备的声音。


  挂了电话,她跟我说了声抱歉,便找了一个能坐下来的角落,开始发邮件,打电话。她声音有点颤抖,泪水也在眼眶里打转,却还是强加镇定,接连打了五六个电话,细声细气地跟对方说,我们这件事出了什么问题,现在给您提供几个解决方案,您看这些要怎么办……


  等到事情处理完,她舒一口气,呆坐半响,才对着我,大颗大颗的眼泪掉下来:“我犯了个很严重的错误,不知道这份工作保不保得住。”


  听她说,第二天她确实被老板叫去谈话。


  她战战兢兢坐下,老板却温和地说:“你这次虽然出了问题,好在迅速处理,也算是功过相抵。”


  “况且在那种情况下,你还能有条不紊地把事情先干好,也是个人才。就踏踏实实工作吧。”


  说到这里,茉莉满脸感慨。她说,除了再不犯同样的错误外,自己也被上了很生动的一课。原来情绪稳定,也是职场上被看重的能力。



  职场如此,婚姻与家庭亦然。


  有多少人把完美的面具留给了外人,却把糟糕的情绪甩给至亲至爱的人。


  外面受了气,忍着捱着。回到了家里,要么铁青着脸,一语不发。要么唉声叹气,问了他又不说。要么抓住一点小由头,破口大骂,摔东西。


  俗话所言,脾气差,其实就是自私。


  而在天长日久之下,柴米油盐之间,一个家庭需要夫妻二人情绪稳定,彼此相容和忍耐。


  比如说,面对另一半的前任,如何处理自己的妒忌情绪?


  胡兰成的妻子佘爱珍,就给出了很好的答案。


  胡兰成在自传《今生今世》里写到,他和爱珍结婚后在日本,张爱玲在香港。有一次,爱珍抓到胡兰成给张爱玲写信,寄书就罢了,“还附了夹七夹八的话去撩她”。


  他被抓个现行,还不要脸,故意逗她:“万一爱玲来了,怎么办?”


  爱珍嫣然一笑:“那我们就撒哟哪啦(日语‘再见’之意)。”


  其实,她知道爱玲为人刚烈,二人分手之后,一定不会有所纠葛。


  没有妒意大发,撕掉书信,也没有疑心大盛,把丈夫的东西翻个遍,她能理性地看待和处理问题,清晰地表明自己的立场。这样的女人,丈夫自然爱她,敬她。


  一生风流的胡兰成,确实在遇到佘爱珍之后,与她安稳相守,一生不变。



  都说女人都很情绪化,喜怒哀乐都写在脸上的女人才可爱。但其实,能控制住自己情绪的女人,才有大将之风,能在关键时刻掌控自己的命运。


  胡兰成的这位妻子佘爱珍,还真是个传奇女子。


  她的前夫,是上海黑帮老大,和杜月笙齐名的吴四宝。


  那年她还是吴四宝的夫人,有一天,她坐着自家小轿车出门做头发。在通过租界关卡时,租界巡捕枪支走火,打伤了她保镖。


  那保镖哪肯善罢甘休,立刻还了一枪。平地而起的枪声惊动了租界的警卫队。一时间,所有的子弹都朝她的车子飞来,她竟然笼罩在枪林弹雨之间。


  坐在后座的爱珍反倒神志清静,她反应极快,滚下身去,把身子埋进车椅子里,还担心子弹和碎玻璃飞着眼睛,没忘了用手捂住脸。


  等到巡捕头子赶到,制止这场乱战,才发现车里有个女人。大家都以为她已死在乱枪之中,拉开车门一看,她居然毫发未伤。


  人称她大难不死必有后福,其实她当时如果惊慌逃跑,恐怕早就被子弹打成筛子。


  是非功过暂且不论,就事论事地说,关键时刻的清明与镇定,救了她的性命。



  有那么一句话说,一个人在时间永远需要两种能力——好好说话和情绪稳定。


  这世间有些东西是我们无法改变的,比如生老病死,悲欢离合。但也有些事情,是我们踏踏实实去努力,就能一步步变好的,比如一个人的学识、工作、外貌和格局。


  你能控制得住情绪,就能控制得住你人生中,会慢慢变好的那些部分。


  积极地去改变,哪怕是最微小的进步,也比站在原地,困于抱怨和愤怒要好。


  最大的幸运,莫过于通过一天天的努力,看着事情一点一点地变好起来。


END


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-来源-

十点读书(ID:duhaoshu)

本文为十点读书原创,转载已获授权。

-作者-

谧娘

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-背景音乐-

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主编:孙爱东

编辑丨主播:魏春宇

音频剪辑:余一丹


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