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宋慧乔35岁才结婚,生孩子会不会很困难?

2017-07-06 14:11:50    妈妈知道

     核心观点 

高龄产妇更需要注意衣食住行和产检。


天一大早,就看到网上流传的重磅新闻:宋慧乔和宋仲基的经纪公司宣布两人要结婚了!


祝福二人!不过小编关注的是,35岁的宋慧乔,会不会不好生孩子呢?


毕竟,无论是明星还是普通人,年龄都是一个不能回避的话题。对于卵巢来讲,时间不等人;对于卵子来讲,紧接着就是怀孕的事儿。


今天再次说说高龄产妇


▶▶高龄产妇的风险

「高龄产妇」特指:年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇,或者怀孕的时候是在34岁以上的产妇。看看,宋慧乔是不是刚好赶上这个节骨眼儿了?


近些年,我们看到很多女明星都是在35岁之后结婚和怀孕的,而且看上去也都挺顺利的,但是,明星可以享受更好的护理条件。不管怎么说,高龄产妇都是存在风险的。


虽然宋慧乔已经冷冻了卵子,不过如果真的怀孕,成为高龄产妇,还是有许多需要注意的。



医学鉴定显示:女性最佳生育年龄是23-28岁。分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,容易发生卵子染色体异常,从而生下畸形儿。这是超过35岁生产的女性所面对的最大风险。


也有医生说,由于年龄偏大,高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时身体机能正常,并未觉察。一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。


诸如此类的风险还有许多,不过,还有一个非常重要的原因,相信有很多人都没听到过。



“女人到了35岁后就进入了中年,此时骨盆会发生一个对生孩子特别不利的变化。我们的骨盆又多快骨头组成,在35岁之前,连接着这些骨头的韧带柔韧性是比较好的,但过了这个年龄之后,这些骨头的连接处发生钙化,也就是骨盆变得不会动。

而女人生孩子时是要借助骨盆活动积压的力量,骨盆钙化以后,产道的产力大受影响,产程就会变长,容易发生难产。”医生说,尤其是对于过了35岁的初产妇来说更危险。


由于高龄产妇生育的危险性较大,胎儿流产和发育不良的情况容易出现,因此,为了避免这些情况的出现,高龄产妇就应该做好产检相关检查。那么,高龄产妇产前检查项目都有哪些呢?


▶▶高龄产妇孕期要做哪些检查?

1.血液检查

高龄孕妇在怀孕第13-26周时可进行无创血液检查,以筛查胎儿是否患有神经管畸形、唐氏综合征等先天性畸形。


2.超声检查

通过超声波能够诊断出21周以后的胎儿畸形程度。如胎儿心脏室间隔缺损、肾脏异常、无脑儿、脊椎损裂、唇裂、骨骼发育障碍等细微畸形。此类检查的解读是非常重要的,一定要在正规医院进行。


3.妊娠疾病筛查

如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等,这类妊娠期疾病若不及时的发现并进行治疗控制,除了会对孕妈妈的健康造成影响,也会影响腹中胎儿的正常发育,甚至可能会造成比较危险的情况出现。



▶▶高龄孕妈注意事项有哪些呢?

生活上远离不良的环境

①太吵、太拥挤的空间都不适宜。

②放射线如X光、放射碘或使用放射线治疗的人都不宜接触。

③不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。

④远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。


孕期饮食要注意营养搭配

在饮食上首先要确保食物安全卫生,并且营养均衡,这样可以满足孕妇及胎儿的营养所需;其次,孕妇要多吃一些补血的食物,避免妊娠贫血;再次,孕妇还要注意避免吃过于甜腻的食物,防止妊娠糖尿病。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。


○孕期要保持合理体重

女性过了30岁,很多人都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。大龄准妈妈产道弹性降低,很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重,更会导增加分娩的风险以及产后恢复的难度。当然,也不要过度减肥,减肥后不要马上怀孕。


江东妇幼保健院营养门诊的膳食调查中发现,广大孕产妇对于孕期的膳食搭配还存在很大的误区,孕期“一人吃两人份”还有许多人坚信,但这是错误的,具体怎么吃,听来自江东区妇幼保健院阙秀华医生,来和妈妈们说说孕期合理的膳食搭配。



|主食正确搭配

一天的主食摄入量为350-450克,做到粗细搭配,杂粮不少于1/5,杂粮包括玉米,小米,红豆,赤豆等,以补充膳食纤维,还能有效预防孕期便秘。



|蔬菜合理摄入

在孕期要多吃蔬菜,蔬菜中的含有的维生素是人类膳食纤维及维生素的重要来源,蔬菜可提供给孕妇所必须的多种维生素。

所以每日蔬菜摄入量应为300-500克,蔬菜应该尽可能选择多些种类搭配各种颜色的蔬菜,这样维生素的吸收更加齐全。




鱼、禽、蛋、肉类正确搭配

在孕期准妈妈们应该摄入鱼、禽、蛋、肉类150-200克,其中鱼、禽、蛋、肉类各50克。

其中鱼类可提供多种不饱和脂肪酸,对胎儿脑和视网膜功能发育极为重要,蛋类,尤其是蛋黄,是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。




|水果适量

很大一部分孕妇提到认为“多吃水果对小孩皮肤好”,因此每天大量进食水果,这是个误区。

水果果糖含量高,果糖摄入过多容易导致孕期血糖升高,引起妊娠期糖尿病等并发症

因此,水果每日摄入量200-300克,大概是一个苹果的重量。




保证奶类及奶制品,大豆类的摄入

牛奶是饮食中蛋白质和钙的最佳来源之一,所以每天400-500毫升的奶类及奶制品以保证和促进胎儿的生长发育。一般而言,营养保存最好的当属巴士消毒奶。

豆制品每天保证50克摄入,包括豆腐,豆腐皮,香干,豆浆等,豆制品里含有优质蛋白,对胎儿及准妈妈们有益。



|油、盐要控制

油一天摄入量为25-30克,盐6克。



“高龄孕产妇,因为年龄的原因,身体的各项机能都有可能发生变化,整个孕期比一般孕妇更为谨慎。如何让高龄孕产妇及婴儿安全、健康地度过,直至顺利生产,成了大家关注的话题。但如果各方面好好调理,定期产检,同样也能平安分娩。”医生说。


最后,再次祝男神女神幸福!


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