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没看错吧!香蕉加点醋居然这么神奇?还不赶紧试试

2017-07-09 08:34:30    新华社
夏天是减肥最好的季节,那么夏季有没有什么既能防暑,又能有助于健康的减肥方法呢?


还真有,那就是香蕉醋



材料:


香蕉:一定不要选择特别青的香蕉。口感比较涩、吃起来效果不好、通便的效果也不好。

:水果醋或米醋。

黑糖或者红糖:健脾胃,然后促进代谢,对我们整体的消化都是有好处的,而且可以分解我们的脂肪。



做法


① 把香蕉切段,建议大家最好把香蕉切成小段,这样的话泡起来容易入味。 



② 把切好的香蕉放到密闭的容器中,根据个人口味,加入红糖或黑糖,最后再倒入醋(醋把香蕉没过就可以了)。



③ 把盖子盖好,把它充分摇匀后放在干燥、阴凉、通风的地方,时间为24个小时。


想喝的时候最好在冰箱里冷藏一下,口感会更好。



小贴士


① 香蕉如果想让它存放时间长一点,可以用报纸包着,放在阴凉、干燥、通风的地方,它能够多放两三天,品相比较好,口味也不错。


② 普通瓶子密闭窍门:用食品袋套住瓶口,扎紧食品袋后用绳子或橡皮筋缠绕瓶口,再盖好盖子。


③ 建议在饭后或者喝的时候把它冲淡,最好是一份的醋加十份的水。


来源:CCTV生活圈(ID:cctvshzck2013)


监制:李代祥

编辑:王朝

实习:韩文鋆、马丽娟、季奕

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