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夏天宝宝可以光脚走路吗?

2017-07-10 16:09:53    达人妈妈


夏天到来,好像生活也变得轻快起来。达妈之前已经讨论过夏日的两大纷争,“穿不穿纸尿裤”(纸尿裤没有问题,有问题的是你换纸尿裤的手法)和“开不开空调”(为了孩子,夏天开不开空调?),今天我们来讨论下最后一个婆媳带娃大纷争:夏天宝宝可以光脚走路吗?


老派观念一般觉得,“寒从脚起”,宝宝要是不穿鞋袜光脚走会着凉的!但是在日本,“赤脚”已经成为了一门正式的课程。在干净舒适的环境里,让宝宝光脚玩耍,有很多好处!




增强体质


天气转暖之后让孩子光脚不仅不容易生病,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。


在日本的幼儿园里,经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下,赤着脚,绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑,这就是著名的“赤足教育”。实践证明,宝宝赤足训练一段时间后,绝大多数体质增强了,身高、体重增加了,连伤风感冒也很少发生。



有利学步


对于初学走路的宝宝来说,光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳。


光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋,这些感觉就会收到鞋的阻隔,宝宝就需要通过低头看地面来判断,时间久了就会低头走路。光脚时,小脚不用受到鞋子的束缚,脚形可以自然生成,光脚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成,有利于缓冲走跳时引起的震荡,预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。


所以,学步期的孩子,光脚学走路最好。



促进成长


宝宝双脚裸露在外,有利于足部汗液的蒸发,同时,光脚走路,能对脚部位穴位进行按摩,脚部血液循环加快进而带动全身的血液循坏和新陈代谢,增强植物神经和内分泌的调节功能,提高身体的抗病和耐寒能力。


给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。天气转暖,特别是夏季还可以让宝宝光脚在户外玩耍,感受沙子、草地、水等大自然的环境。宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑发育,增强记忆力,提高身体协调性



是否需要穿袜子?


答案是,因人而异。正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后,最合适的温度是颈部温热,手脚温凉。正常健康的宝宝,特别是夏季,一般是没必要穿袜子的,即便是在空调房,只要不是温度过低,或是空调口直吹宝宝,光脚是不会导致着凉的。


新生儿和早产宝宝除外,他们的体温调节功能尚未发育完善,自身产热不足,体表散热面积又大,需要格外注意保暖。同时部分体弱或是身体不适(腹泻或是感冒)的宝宝,也应该穿上薄棉袜。





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