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15个科室医生最不希望你做的事…现在知道还不晚!

2017-04-14 20:15:29    教育百师通

15个科室医生总结“最不希望大家做的一件事”,一定要记牢,否则很容易招病上身哦!


血液病科医生

不希望你:染头发太频繁


虽然根据目前研究,尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但多种染发产品原料可能有一定致敏作用,过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前,尤其是老年人和孕妇,要尽量减少潜在有害物质的摄取。


所以,头发能不染就不染;实在想染发的,最多半年一次。


肿瘤科医生

不希望你:发霉食物还要吃


花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健康,长期食用的话,更会增加致病风险。而且,水洗和烹调加温也难以将其破坏。一定不要再吃了!


心内科医生

不希望你:感冒了还剧烈运动


轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。


同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。


皮肤科医生

不希望你:爱用去角质、美白产品


去角质真心没必要,美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,添加的某些物质容易引起过敏。


给你个建议,出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!


肝病科医生

不希望你:爱吃花生酱


烘干的花生是否霉变,容易判断;而水煮花生,好的坏的混在一起,很难判断,万一有花生霉变,其产生的黄曲霉素还会扩散,增加致病风险。


所以最好别吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也少吃。


耳鼻喉科医生

不希望你:车速快时,还开车窗


长时间开车途中,窗外的噪声可能会对听力产生影响。因此,车时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者MP3。


每次戴耳机听音乐不要超过1个小时,应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以减少30分贝噪音。



骨科医生

不希望你:总是坐软沙发


沙发质地太软,人坐上去,腰椎缺乏足够支撑,容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。 


最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接触椅面,腰背部贴紧椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎间盘压力也较小。 


呼吸科医生

不希望你:过!度!装!修!


有医生曾接诊过不少哮喘患儿,其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房,或者患儿出生后就搬入新房,虽不能完全确定,但推测这两者之间有一定关联。


建议装修时室内装修简单一些,越“豪华”可能污染越重;少用地毯,以及布艺多的家具、饰品;可采购空气净化器,定期净化室内空气。


妇产科医生

不希望你:用酒店的浴巾和浴缸


酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。所以,出差或旅行时,尽量别用酒店的浴缸泡澡,尽可能使用自己的浴巾。



消化科医生

不希望你:总喝浓茶、浓咖啡


咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。


白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。


肾内科医生

不希望你:长时间憋尿


长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的甚至会影响肾脏功能。


眼科医生

不希望你:晴天外出不戴墨镜


太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”,可以戴个防紫外线的墨镜,尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。



口腔科医生

不希望你:用牙齿开酒瓶


有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的价签,打开一包薯片等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤,或是牙齿的边缘破裂。


口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。


儿科医生

不希望你:给3个月内宝宝喂米糊


3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。


药剂师

不希望你:感冒同时吃几种药


生活中常见的药物性肝炎,部分是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。


在用药前,仔细阅读药品使用说明书,弄清药品的通用名称和商品名称。不可重复用药,后果严重。



▍来源:健康时报(ID:jksb2013)、人民日报(ID:rmrbwx)

▍综合整理:教育百师通

▍编辑:小火君


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