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如果知道憋尿的后果,你可能再也不会憋了

2017-04-21 08:18:21    丁香医生


憋尿这事儿,相信大家都经历过,而憋了很久然后「嘘嘘」出去的一瞬间,那种美妙的感觉,仿佛整个人都可以升天了。



不论出于什么原因憋尿,你会不会觉得,这尿,只要憋住了就是一种胜利?只要没尿裤子就无伤大雅?


不不,关于这个问题,丁当认真严肃地问过泌尿外科的梁医生,得到的答案是:


憋尿,就属于那种「不是不报、时候未到」的事情,总是憋着,对身体的伤害可大着呢!

想了解憋尿这个事儿,咱首先得知道一个器官——膀胱。


膀胱就像一个水库,存放着想要排出体外的尿液。那如果总是憋尿,膀胱这个水库会发生哪些变化呢?


想尿的时候尿不出来

不想尿的时候却误以为要尿


总是憋尿,就像拉过头的橡皮条,时间久了可能会让膀胱失去「弹性」


时间久了,要么是即使把闸门打开,尿也排不干净(因为膀胱收缩不好了);要么是水库的水位监测仪器(膀胱感受器)频繁发送错误信号,明明水库水位还不高,却总会接到开闸的指令。


周而复始,终有一天闸门会失灵打不开,再加上膀胱收缩功能变弱,最终导致尿潴留,而这个时候,就不得不求助医生,挖条泄洪沟(导尿)了。


图片来源:Giphy.com


膀胱保护层受损,细菌入侵


如果水库总是在最大库容,堤岸总是在承受最大压力,这要是一直得不到维护,总得出事儿。


经常憋尿也是这个道理。


憋久了,膀胱壁血管受压,黏膜变薄,保护层受损。


虽说正常的尿液里没有细菌,可就像水库,保不齐会有外来物种入侵,破坏本地生态,少数通过尿道进入膀胱的细菌也一样,一看有机可乘,就会住下来大肆繁殖。


影响肾功能,带来肾感染


如果水库总是满着,势必影响上游水源的流入。


正常来说,上游的水进入膀胱时经流的阀门(输尿管口)是单向的,水库里的水也不可能倒流回去。


但是如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,这个阀门就会被破坏,尿液也就有可能逆流而上,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染。


你看,就这么一直憋着,可是会伤肾啊。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


怕了?


别急,咱这还没说完,憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……


憋尿还 「伤脑筋」


有些人,尤其是老年朋友,常常有高血压、动脉硬化等疾病,脑部小动脉弹性比较差,能承受的压力小。


憋尿会刺激血压升高,引起脑血管破裂出血。


即使你说:我年轻体壮,不怕!


可一直憋着尿,你不会紧张吗?你不会焦躁不安吗?你不会忍不住抖腿吗?会吧会吧会吧,简直是啥也干不好啊!


憋尿还「伤心」


和「伤脑筋」一样的道理,憋尿还会使心跳加速,诱发心律失常及心肌梗塞等问题。


而说到更可怕的「憋尿致癌」,虽说这个现在没法确定,可憋尿总不至于能防癌吧!憋着干啥……


那憋尿就一点好处没有吗?听说憋尿可以「助性」嗳!


憋尿可以「助性」?


别逗了!


有些朋友早晨被尿憋醒了,懒得起床,却发现小丁丁挺得好高,于是认为憋尿「助性」。

图片来源:Giphy.com


其实,憋尿主要是压迫刺激了前列腺等部位的神经,然后再经过各种神经反射,它就挺了。


可总是这样,前列腺和神经组织长期受压,搞不好,反而会让你没了「性趣」。


其实,不是憋尿「助性」,而是当你胀痛难忍之后,嘘嘘一时爽吧……


虽然你经过艰苦卓越的忍耐,得到了最后一刻的快乐,但我必须告诉你,这也有可能乐极生悲哦。


一方面是,巨大的膀胱压力瞬间释放,反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张,引起脑部供血不足,晕倒在地。


另一方面是,膀胱壁小血管会突然充血,发生破裂。


不过呢,人生有时候就是那么无奈,总是有不得已而憋尿的时候,那该怎么办?


不得不憋,怎么办?


当然了,解决这个问题的第一准则永远都是——





如果非憋不可,你可以这么做:


1. 如果情况特殊,预感自己得憋尿,事先少喝水啊!事先上个厕所啊!即便不想去也去一趟啊!


2. 不得已憋久了,第一次释放之后多喝点水,多小便几次,冲刷一下膀胱尿道壁。


3. 憋了很久去小便时,蹲着或坐着更安全,预防小便完晕倒,有心脑血管病的老年朋友尤其要注意。


4. 如果有前列腺增生或尿道狭窄等疾病,影响排尿,就需要及时就诊啦,尽早恢复小便一路畅通。


说了这么多憋尿的坏处,就是希望大家在生活中能不憋,就不憋,尿嘛,终究是留不住的。


可你也别因为偶尔憋了一次,就担心焦虑,毕竟膀胱不像气球那么脆弱,憋一次,一般还不会炸。



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