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开车如何防春困?最后一个是大招

2017-04-21 18:15:40    第一车网

越来越暖的日子你开始犯春困了吗?近日,因“春困”引发的交通事故频频发生,就在驾驶员打盹眯眼的这几秒内,有车撞车的、车撞树的、车撞行人的……据统计,每年高速路上因“春困”引发的交通事故占到事故总数的25%。如何防春困?今天小i(微信号dycwesc)就来支几招。


第1招

吃喝法
效果指数:★

  
长时间的开车乏味难免导致车主注意力不集中,尤其是单独开车,犯困时,司机可嚼嚼口香糖,吃点薄荷糖、话梅等零嘴来转移注意力,或者准备几罐功能饮料、提神咖啡等,甚至可以随车携带冰冻矿泉水冰敷醒盹。

尽量不要抽烟,烟雾中含有尼古丁和一氧化碳,后期起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐下降,造成人体因缺氧发生困倦。
  

第2招

提神醒脑法

效果指数:★

 
车内备点风油精、清凉油,困的时候涂在脑门和太阳穴提神,起到瞬间提神之效,涂搽时应避开眼睛,否则会刺激眼睛流泪不止,反而影响安全驾驶。当然,无论使用哪种方法提神,保证充足的睡眠是防困的前提,不熬夜,按时作息才是根本。
  

第3招

飙歌法

效果指数:★★


犯困打盹时,选几首节奏感强的摇滚乐跟着大声唱,舒缓温柔的歌120%要睡着...
  

第4招

陪聊法

效果指数:★★

  
理论上,开车时不鼓励聊天,很容易分散司机注意力,但如果在高速上,为了让司机赶走困意,如果车上还有其他人就多陪聊聊天,令其时刻保持清醒状态。切记,不可打电话,坚决杜绝低头打字,低头看手机的危险性,这些丝毫不亚于疲劳驾驶!
  

第5招

车内降温法

效果指数:★★★

  
调低车厢温度,使用外循环,途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。
  

第6招

停车休息法

效果指数:★★★★

  
与其硬撑着疲劳驾驶,不如停车休息会儿,这是抵御春困最有效的方法,转移大脑对于单纯、枯燥路况的注意力,而且每隔约50公里就会有服务区,千万不可在应急车道停车打盹儿,有一定的危险系数,一定谨慎。如果是在服务站停车补觉,以15分钟最为合适,小睡怡情,大睡还是找个旅馆吧。
  

第7招

自虐法

效果指数:★★★★★

  
自虐手段很多,扭大腿、拽胳膊、抽自己嘴巴…手段因人而异,力度大小以提神醒盹奏效为标准。当然,自虐法仅是偶尔醒盹用。你也可以往头上浇冷水,此方法刺激性较大,效果来得快,适合不能停车,而极度犯困时使用,但效果持续时间不长。


总的来说,只有保持足够的睡眠时间、合理的生活节奏,才能避免“车未出、身先疲”!今天,你春困了吗?



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